「責める」癖と疲れの関係

日常で「あれもできていない」「こんなことをしてしまった」と、いちいち責める癖があると、とても疲れます。

「責める」ことにエネルギーをつかってしまい、忙しいのに未処理なことにまわすエネルギーがありません。

そして、眠っている間も責めることは止まらず、熟睡できずに体調を崩してしまいます。

忙しい時こそ、疲れている時こそ、自分を許して責めないように。。。

そして、未処理リストに優先順位をつけて、行ってみてくださいね。

良い週末をお過ごしください

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少人数制のティールームのような母親教室

横浜市〈菊名・新横浜〉

ウェルスプリング セラピー＆ティールーム

Motherly lessons you can learn from a relaxing British tearoom